22 июля Всемирный день мозга!

Всемирная Федерация по неврологии учредила Всемирный день мозга (World Brain Day) и постановила отмечать этот праздник ежегодно 22 июля. Его главный смысл заключается в распространении знаний о функционировании нашей нервной системы. Международный день мозга был учреждён Всемирной федерацией неврологии для повышения осведомленности широкой публики о важности здоровья мозга.

Головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека. Несмотря на прогресс медицины, на сделанные научные открытия в этой сфере, в том числе в области исследования головного мозга, нервная система человека остаётся той областью, исследование которой продолжается по сей день. Именно головной мозг и множественные аспекты, связанные с его работой, продолжают оставаться загадкой.

Головной мозг является структурой, благодаря которой осуществляется работа всех органов человека. Любой сбой в работе головного мозга моментально сказывается на жизнеспособности человека, приводя к нарушениям в работе любых органов. 

Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, здоровый сон, здоровое питание, ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, постоянный «тренинг» мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т.д.).